Kata - Concepto Básico:
Kata (型 o 形) "forma" es una palabra japonesa que describe una serie, forma o secuencia de movimientos establecidos que se pueden practicar tanto en solitario como en parejas.
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Presentación en el Congreso de la República
Team MRK |
Dentro de las artes marciales japonesas tradicionales como el Kendo, el Jiu - Jitsu y el Aikido, también se incluye la práctica del kata en parejas con roles de atacante (tori o, shite) y defensor (uke, nage o aite) definidos, en las que a menudo ambos practicantes intercambian los roles según una secuencia preestablecida.
Así de variada es la práctica de los kata. Son usados en la práctica diaria, en competiciones y en demostraciones públicas, pero en todas estas instancias se busca constantemente la perfección en la ejecución. Es clave al realizar un kata poner énfasis en la corrección en el equilibrio, en la respiración, en la coordinación del tiempo y la distancia, en la aplicación precisa de la tensión muscular (kime) y en conservar la conciencia de lo que rodea al practicante; al inicio, durante y al final de cada técnica (zanshin) para asemejarlo a un combate real. El practicante debe concentrarse para visualizar los ataques del(os) oponente(s) y para que sus respuestas a estos ataques se realicen como si efectivamente el combate fuera real.
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Aplicación del Kata - Bunkai
Presentación en el Congreso de la República
Sensei Eva & Sensei Ray |
El Kata en el Karate:
La imagen más común asociada a la ejecución de un kata es la de un practicante de Karate realizando una serie de movimientos rituales, bloqueos, y golpes al aire. Los katas de karate son secuencias específicas que van desde aproximadamente 20 a 70 (o incluso más) movimientos dependiendo del grado de dificultad del kata, pues los kata se consideran como base. Los katas generalmente incluyen combinaciones de golpes de manos, pies, bloqueos, chequeos, desvíos, desplazamientos, pisotones, agarres, algunas luxaciones, lanzamientos, barridos, giros, saltos, desarmes contra armas clásicas, estrangulaciones, movimientos tácticos, manejo de la respiración y manejo de los ritmos de defensa y ataque; que son realizados buscando una ejecución perfecta. Es difícil estimar un número del total de katas, pero hay algunos katas que son comunes a los diferentes estilos de karate, como: seisan/hangetsu, naihanchi/tekki, y sanchin. Eso sí, cada estilo introduce diferentes variantes en los gestos, o en el ritmo.
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Aplicación del Kata Bunkai
Presentación en el Congreso de la República
Team MRK |
Fuente: Wikipedia
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